马步鱼怎么炒好吃?
原料: 马步鱼、青椒、红椒、姜蒜 调料: 盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、白糖、香油 做法: 第一步,处理鱼。把鱼清洗干净,晾干水备用。在鱼身两面划花刀,用适量的盐和胡椒粉涂匀腌制10分钟以上(这一步可以用高压锅操作,很方便) 第二步: 准备香料。青红椒洗净去籽切成小块,姜切丝,蒜切成片。第三步: 热锅凉油,下香料小火煸香后,加入两勺豆瓣酱和剁碎的豆豉一起炒匀。 第四步: 放入鱼块,均匀地摊铺在锅底上,不要堆在一起。然后淋入料酒,生抽,老抽和少许糖。烧沸后,加盖转小火焖5分钟。 第五步: 开盖,小心掀开锅盖,防止喷溅烫手。轻轻翻动鱼块,使它们烹制得更入味些。盖上盖子继续小火炖约20分钟至鱼肉软烂。 第六步: 最后开大火收浓汤汁,可以撒点葱花增香。