元蘑炖什么好吃?

戴礼云戴礼云最佳答案最佳答案

干蘑菇有独特的香味,而且含有人体必需的氨基酸、多糖和其它特殊营养成分,被国际上誉为“保健菌”、“保健食品”。 干品通常可以用来炖汤,最好是用老火慢炉炖上几个钟头,这样最能发挥其营养价值了。用干香菇和胡萝卜、排骨一起煮汤就是很好喝的。 用干蘑菇来炒也很棒噢!最棒的就是和鸡蛋搭配啦~ 做法也特别简单:

1.先准备好要用的食材:鲜蘑菇(也就是刚采摘下来的)、香葱、食盐。

2.将买回来的鲜蘑菇放入淡盐水中浸泡5-6分钟,然后洗净备用。

3.把香葱洗乾净切碎,待用。

4.取一碗,打散鸡蛋,加少许食盐,搅匀待用。

5.热锅冷油,油热后,倒入蛋液,翻炒成蛋块,盛起待用。

6.重新热油锅,放葱段爆香,接着放蘑菇进去翻炒均匀,然后倒进适量清水,加盐调味,小火炖至熟透。

7.最后加入事先炒好的鸡蛋,拌匀入味即可。

这样做出来的蘑菇炒鸡蛋香滑可口,特别美味~~ 除了鸡蛋,还可以用火腿或者肉类来搭配~ 当然,也可以不用油来进行干烧,这种做法比较费时间,但是特别鲜香呢~ 你可以试试在炖汤或者炒菜的时候丢几颗山楂下去,不仅可以提味,还有助消化呢~

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