苹果怎么好吃简单做法?
1,苹果洗干净,不用去皮(其实苹果皮也很有营养)直接切成小块儿备用 2,开水泡杯红茶(红茶的味道重一些比较好),或者绿茶、乌龙茶都可以 3,把切好的苹果放进去,浸泡5分钟左右即可食用 这样泡出的茶水清香扑鼻,且果香持久。如果喜欢口味重点的,可以在第一遍清洗的时候稍微多放些冰糖。
Tips:苹果用盐水浸泡片刻再冲洗干净可以减少表面细菌;如果表面有一些脏东西可以用清水多冲洗几遍; 一般不建议削皮因为果皮中含有纤维成分,有吸附异味的作用,可以很好的保持苹果的风味和营养成分。但如果是过敏体质或是特别讲究的人还是可以削皮的啦~不过最好还是不要削太多,否则会失去部分营养。
除了泡茶吃,也可以打汁喝哦~ 准备半个苹果,几勺酸奶,适量蜂蜜。 将苹果榨汁,拌入酸奶和适量蜂蜜,搅拌均匀即可。这款饮料有很好的清肠功效,想要减肥的朋友可以试试。