猴桃吃了有什么作用？
食用与药用价值
1，补充营养，增强体质。每日食用适量的维生素C、B族，可对健康有益。2，提高免疫力。3，抗坏血。4，开胃、通肠。5，缓解痔疮。6，延缓衰老。9，润肤、祛斑、防治黄褐斑。
如何给生活做减法，才快乐？
怎样生活，可以快乐？这一定因人而异，但如果要给生活做“减法”，使生活更简单快乐，以下五条建议，不妨一试。
1、克服攀比心理
生活中，有比这比那的，有了攀比，心情就不会平静，生活就变复杂了。生活是自己的，要学会善待自己，只要今天比昨天好，明天比今天好，就不必羡慕别人。
2、克服贪婪心理
生活中，有些人有贪小便宜的心理，拾到别人的东西不想着归还，总想占有别人的物品，甚至别人比她优秀，有了荣誉有了成绩，便想方设法要超过别人，这些都是不良的心理。只有靠自己努力得来的东西，才会倍加珍惜。生活中，应克服贪小便宜和攀比的心理，保持清醒的头脑，用自己的努力和成就来证明自己的本领，获得心灵上的安慰。
3、克服愁虑心理
生活有些不如意是难免的，但不要为此痛苦，因为人生中的坎坎坷坷、风风雨雨是常有的事。如果因为生活的苦衷而忧愁，反而会加速人的衰老。应当把忧愁都抛到脑后，面对现实生活，保持开朗的心境，这样，人才显得年轻。
4、不要渴望完美
没有十全十美的事，也没有十全十美的人。人总有缺点，所以不用去看别人的眼睛。但人又很有精神，有上进心，有理想有追求，这就有补救的办法，用优点弥补缺点。只要优点大于缺点，这样的人就是好人。生活中，不要追求完美，让生活更自然些，更舒心些。
5、常怀感恩的心
生活中的不如意常有的事，如果你怀有一颗感恩的心，你就会看淡许多事，有些人感觉生活上的种种不如意，如果有一颗感恩的心的话，就会知道什么是幸福，什么才是值得留恋的，常怀一颗感恩的心，生活会变得更加美好。