玛咖（学名Lepidium meyenii），又称玛卡多、玛卡粉、黑玛卡等，原产于南美洲安第斯山脉，是一种天然食品。现在我国也有种植，主要分布在云南和四川两地。 那到底什么是玛咖呢？其实呀，它跟我们熟知的辣椒是近亲，都属于茄科植物。
喝过两年多的姜茶，确实对寒湿体质有改善效果！ 本身是寒湿体质（体寒易胖），在坚持饮用姜茶后，最明显的感觉就是：不痛经了，手脚不再冰冷，就连经期血块也都少了许多。 因为自己本身就喜欢喝红糖水，所以在尝试姜茶的过程中也没有感到太大的口味变化，觉得两者并没有多大的区别只是名称不同罢了。