生姜红茶有什么作用？
喝过两年多的姜茶，确实对寒湿体质有改善效果！ 本身是寒湿体质（体寒易胖），在坚持饮用姜茶后，最明显的感觉就是：不痛经了，手脚不再冰冷，就连经期血块也都少了许多。 因为自己本身就喜欢喝红糖水，所以在尝试姜茶的过程中也没有感到太大的口味变化，觉得两者并没有多大的区别只是名称不同罢了。 而让我开始重视起姜茶这个单品的起因却是来自我那位常年被寒性体质困扰的妹妹.....（因为我的影响，后来她也开始慢慢改变饮食习惯，加食适量生姜）
后来了解到，原来生姜和红糖的组合还可以缓解痛经！ 《中华本草》中曾记载："姜，气味辛，温；归肺、脾、胃经。具有散寒解表，温中止呕，化痰止咳，解毒等功效。用于风寒感冒，胃寒呕吐，风热咳嗽，咽喉肿痛，肠炎痢疾等。“ 而《药典》中也记录到”生姜“的功效为：降逆流止血，止呕，化痰止咳，发汗，解毒。此外还有抗过敏的作用，用于治疗慢性气管炎。 从古籍中的记载再到现代研究证明，生姜对于机体功能存在着广泛的影响，上至神经系统，下至消化器官，外至皮肤黏膜，内至血液生化都有着明显的调节功效。 所以，经常听说中医理论所说的："百病生于痰，治痰必先理气，血遇寒则凝"其实说的就是：痰湿体质—阳气虚损—气血运行不畅—淤血滞留—形成肿块。 而这恰恰和寒湿体质的成因极为相似：外部环境阳虚阴盛——体内阳气受损——寒湿内生——阴阳失衡——病邪滋生。
通过补阳祛寒，行气通络之功，让经脉通利，血气畅通，最后达到祛除病邪的目的。 这大概就是生姜红茶的作用吧～