肠胃不好吃什么粥调理？
“肠胃不好”是一个非常宽泛的概念，它可能包括胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱等。 如果是功能性消化不良引起的肠胃不好，可以吃一些助消化的药，如胃蛋白酶口服液、多酶片等；如果伴有幽门螺杆菌感染，还需要杀菌治疗（根治HP药物为抗生素+铋剂）。同时应注意饮食调养，吃清淡容易消化的食物。
推荐食谱一：藕粉羹 材料：藕适量。 做法：鲜藕洗净，去皮，切成薄片，放入碗中，加盖，入锅蒸熟。 功效：清热生津，开胃消食。适用于热病口渴、食欲不振等症状。 推荐食谱二：苹果汁 材料：苹果2个。 做法：苹果削皮去核，切成小块，放入榨汁机中榨汁。 功效：补脾养胃，润肺止咳。对胃炎、肠炎腹泻有很好的缓解作用。
推荐食谱三：胡萝卜粥 原料：新鲜胡萝卜500g，大米100g。 做法：将胡萝卜洗干净，切碎，和大米一起下锅煮粥。待温后加入少许食盐食用。一天一次。 功效：健脾和胃，下气宽中。适合脾胃虚弱者食用。可改善腹胀，腹痛，腹泻等症。
除了以上介绍的几款粥，还可以试试山药莲子百合粥、花生小米粥、玉米渣粥等等。 需要注意的是，患有消化系统疾病的人，饮食上应遵循清淡易消化原则，少食多餐，细嚼慢咽，不要吃过饱，尤其不要吃的过撑，这样有助于保持正常消化功能，保护肠胃。