香椿怎么淹好吃?

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1.挑选新鲜、粗壮的嫩芽,洗净沥干;用开水焯一下,捞出过凉水,再挤干水份(防止腌制时腐败) 2.加入少许盐拌匀,腌制两小时以上; 3.把香椿与蒜末混匀,再加入香油、酱油和香醋调拌均匀即可食用啦~

小贴士: 1.可以加点辣椒或者韭菜更好吃哦~~

2.香椿富含亚硝酸盐,所以最好还是先腌制一段时间去除。如果实在不放心,可将其焯水后再进行腌渍。

3.香椿叶芽初展未展时为最佳,颜色嫩绿,营养价值最高。此时叶柄稍粗,俗称“大椿芽”,以春季的头一茬为佳。

4.香椿炒蛋要掌握火候。在蛋液中加入适量盐和少量水搅拌均匀后,将油锅烧热,再将蛋液倒入锅中快速煎成蛋饼。等蛋液基本凝固时,用筷子划散即成。

5.香椿含有丰富的胡萝卜素和维生素C及其他营养素,具有清热利湿、利尿解毒之功效。

6.对于患有慢性病的人群来说,应少食或不吃为好,以免加重病情。

7.香椿中还含较丰富的氨基酸,而氨基酸属于蛋白质的一种,所以吃多了会使人发胖。因此,肥胖者不宜多吃。

8.有眼病的人也应少吃或不吃,因为香椿中含有比较丰富的维生素A,而此物质对视力有一定的影响作用。

9.香椿为发物,患有慢性疾病患者应注意适可而止,而不宜多食。

10.因为香椿中不仅含有硝酸盐还有亚硝酸盐,这两种物质都是对人体有害的物质,但是只要适量的吃就可以避免产生副作用了。

钮佳国钮佳国优质答主

1.将新鲜采摘的香椿冲洗干净,放在水龙头下面冲一遍,然后放一旁备用 2.准备一些凉开水,加入食盐、白醋和白糖(比例为50g:30g:40g)拌匀调成腌制用汁。

3.取一棵香椿,用手撕碎后放到腌菜坛里,然后把调好的汁水倒进去,再淋上芝麻油(或者香油)拌匀。 4.盖上盖子密封好以后,在温度比较低的地方放置一两天即可食用了~~

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