扁芸豆怎么炒好吃?

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用油炸,炸到表皮皱起来就好吃了 准备材料:芸豆500克、油2勺、盐1小勺、八角1个、花椒8粒、干辣椒4根 制作步骤: 第一步:把芸豆摘洗干净,控干水分 第二步:把芸豆切成约3厘米长的段备用 第三步:锅中倒入适量食用油烧热 第四步:放入花椒和辣椒爆香,然后去掉调料不要 第五步:下入芸豆翻炒至变色变软 第六步:加入少许盐和八角继续翻炒均匀(芸豆不易熟,建议提前加盐) 第七步:最后翻炒至芸豆软烂即可关火

小贴士: 1.芸豆一定要彻底煮熟才能食用,不熟会有中毒风险;

2.芸豆在入锅前最好用水浸泡一段时间再下锅,这样会容易煮熟;

3.芸豆不易熟,所以需要多炒一会儿,但是也不要炒太久,以免口感发硬;

4.最后调味时注意别放咸了,因为芸豆煮熟后会自动渗水,会吸收大量汤汁,导致口味过重。 【免责声明】转载目的在于传递更多信息,并不代表本公众号赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、 版权和其它问题,请在 30日内与本网联系,我们将在第一时间删除内容!网站上部分文章为转载,并不用于任何商业目的,我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告,但是能力有限或疏忽,造成漏登,请及时联系我们,我们将根据著作权人的要求,立即更正或者删除有关内容。本站拥有对此声明的最终解释权。

优质答主

我喜欢吃的是长扁豆,但是家里买的是那种很短的叫什么来着忘了 (´・Д・)」 我家买的这种是去籽后的,煮熟后颜色呈粉白色,有点脆的口感。用冷水浸泡一下就可以下锅了。我是放点酱油和醋盐腌15分钟左右然后爆炒出来的。 可以加点肉一起炒啊~反正我觉得有油水会好一点。

不过现在夏天这么热…你非要吃的话建议放冰箱里先冻起来再拿出来吧哈哈哈。或者像我家这样做熟后冷冻起来。

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