鱼粥好吃还是鸡粥好吃?

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鱼粥和鸡粥都算是广东特色粥品,而且因为做法简单、用料简单,深受大众的喜爱。 要说这两款粥究竟哪一个更好吃,还真难分高下,关键是看个人的喜好来定。因为做法简单,我们可以从原料上着手分析,看看哪种粥的原料更合自己的口味。 以鱼粥为例,可以做鱼的食材非常丰富,比如草鱼、鲤鱼、罗非鱼等等,还可以加入其它的辅料一起熬粥。因此在做鱼粥的时候,可以尽量选择自己喜欢的鱼类作为原料。

在所有的鱼当中,草鱼的腥味是最淡的,因此常被用来煲粥或者煲汤。用新鲜的草鱼来做鱼粥再合适不过了,把处理干净的草鱼切成块状后下锅油炸,然后再搭配其它食材一起煮粥。如果觉得味道寡淡,也可以在熬粥的时候适量加点酒或者是醋,起到去腥增香的作用。 如果不喜欢吃鱼的话,也可以试试鸡粥。在买鸡肉的地方,一般都有砍好的鸡脯肉卖,回来清洗干净之后就可以下锅煮了。如果想要粥的味道更加鲜香,也可以在煮之前用姜葱等调料腌制一下鸡肉。

除了鱼肉和鸡肉之外,还有一些肉类也是可以做的。像猪瘦肉、猪肝、鱿鱼等等都可以加进锅里一起熬煮,做出来的粥也会味道更鲜。不过要注意的是,在选择食材的时候可以遵循“新鲜”的原则,即买回来的食材要保证新鲜,且是适量的使用,避免浪费。

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生鱼通常为黑鱼,是各种鱼粥中最受欢迎的品种之一。中医认为,生鱼有补脾益气、利水消肿、止咳平喘的功效。它性平味甘,且没有忌口人群,男女老少皆宜,体寒体热均适用,体质偏瘦或健壮的人都能喝。生鱼肉质细嫩、味道鲜美,做成鱼生粥既暖和又不上火,是老少皆宜的滋补佳品。

生鱼粥

材料:生鱼1尾(1磅)、好米2杯,芫茜、葱、姜,盐适量。

做法:生鱼洗净、切块。米浸1小时以上,生鱼煎5分钟备用。

煮沸一锅水,放入生鱼和浸好的米同煮。先猛火煮开,转慢火煲2小时。

加入葱、姜、盐调味。芫茜切碎,起锅前放入粥内。

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