芋根头怎么做好吃?
芋艿,又称芋根头、芋儿、芋头等,是薯蓣科植物薯蓣的块茎,属多年生缠绕草本植物。原产于中国,分布于亚洲热带和亚热带地区,我国南方各地都有栽培。现广泛分布在世界各个角落。 芋艿的营养成分丰富而全面,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含有钙、磷、铁等元素,尤其富含人体所需的氨基酸。有“蔬菜皇后”之称。(摘自百度百科)
我喜欢的吃法是烧汤,配上鸡蛋花,香菜,葱花。清香软糯,非常鲜美。下面分享下具体做法。 准备食材:芋艿、鸡蛋、葱、香菜
第一步:将芋艿洗干净,切掉蒂头,再切成薄片;鸡蛋打开散成蛋液,倒入少许盐搅匀备用;葱花、香菜切段备用。
第二步:锅中热油,放入切好的葱花爆香,然后倒入适量清水,加入白糖、生抽、老抽煮开。 (这里如果喜欢吃口味重点的可以加点豆瓣酱一起煮)
第三步:把切好的芋艿倒进去,用筷子夹碎搅拌,大火烧开后再小火慢炖15分钟左右。
第四步:加入打好的蛋液,搅拌均匀,再撒入事先准备好的香菜段,即可出锅。
这样一道美味又简单的芋艿汤就做好了,喝上一口,唇齿留香~