排骨和什么熬菜好吃?

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说起排骨,我可算是有发言权了! 身为一个在四川待了四年的东北人,我被周围的朋友问得最多的一个问题就是“你觉得排骨最好吃的做法是什么”(可以想象我是有多受欢迎...) 这问题可把我难住了,因为对我个人而言,我对排骨的做法其实很不挑。 煮汤,炖菜,焖蒸,炒制,只要是排骨,什么都好说。 但仔细一想,我觉得最适合用来做排骨的食材莫过于土豆了。 为什么说是它?且听我慢慢道来——

首先,从营养方面来看。 据我所知,含钙量高的是海参和蹄筋,但是口感实在是不怎么好。而脂肪含量高的食物大多味道都好,比如红烧肉、回锅肉等,但是这类食物吃多了容易长胖。 而土豆正好处在这二者之间,蛋白质含量大于1.5%,含有8种人体必需氨基酸;脂肪含量低于5%,几乎不含胆固醇;而且含有多种维生素及微量元素,营养价值较高。 其次,从口味方面来讲。

排骨多用来做汤品或者小炒,如果是做汤品,那么排骨的鲜香与土豆的软糯可谓相得益彰。若是小炒菜品,那么土豆的酥脆与排骨的鲜嫩更是完美搭配。 最后,从制作方面来看。 做排骨其实是最考验厨艺的,因为烹调方式稍有不慎,就容易导致肉质发柴,口感变差。 而用土豆来搭配则可以缓解这一情况。因为在蒸煮的过程中,土豆会吸收汤汁的鲜味,再加上本身就是淀粉含量比较高的食材,所以很容易将肉类肥腻的口感全部中和掉。

当然,用土豆来做排骨并非难事。简单腌制一下,然后下锅炸至变色即可捞出。这时可以直接用清水加调料煮汤喝,也可以再添加一些配菜,比如莲藕、土豆等等。最后调以酱汁入味,一盆香喷喷的焖排骨就可以上桌了哦! 怎么样,是不是很简单?赶紧试试再做给朋友吃吧!

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