虾和什么蔬菜搭配好吃?

蒙议厉蒙议厉最佳答案最佳答案

这个我可算是有发言权了,毕竟我可是个会做虾的吃货啊! 先说一个让很多人都想不到的搭配——豆腐。你可能不知道,豆腐和虾简直就是绝配! 用豆腐来烧虾,吃起来就像把虾做了罐头一样,口感奇妙无比。 其实这是因为,在制作豆腐的过程中,其中含有丰富营养物质的血蛋白被保留了下来。而血蛋白很容易与海味中的氨基酸形成具有美味风味的络合物,从而提升了鲜味,让菜肴的味道更加鲜美。 除了豆腐之外,还有很多菜可以和虾做成美味佳肴呢!接下来我就给你推荐几道。

1、粉丝蒸大虾 原料:虾500g、龙口粉丝250g 做法:将粉丝用清水泡软;虾仁去虾线后冲洗干净;将处理好的虾放入锅中,加清水烧开后,撇去浮沫,盖上盖子煮3分钟左右至熟;用漏勺将煮熟的虾捞出,放置备用;锅内留底油,放入葱姜末爆香,加入酱油、料酒、白糖调匀成酱料,淋在粉丝上,再将虾摆在上面,放进微波炉内,叮一分钟;拿出后,撒上葱花就可以食用啦! 2、油焖大虾 原料:青虾500克、葱花适量 做法:将大虾清洗干净后用牙签剔除虾线,再用刀从背部划开,撒上少许盐腌渍15分钟;热锅热油,放入大虾,煎至两面金黄酥脆后盛出;锅中留底油,三成热时放入葱花煸香,倒入大虾,烹入料酒、生抽,添加适量温水,大火烧开转小火焖8分钟;待汤汁收浓之后,转大火翻匀即可出锅装盘。 3、芝士焗大虾 原料:大虾600g、马苏里拉芝士100g 做法:将芝士切成细丝;大虾去除虾线后冲洗干净,沥干水分;平底锅加热,不放油,直接放入大虾,小火煎黄盛出;锅中重新加水煮开,放入姜片、葱段调味去腥,再依次加入料酒、生抽、白砂糖提鲜,将其煮至沸腾;然后关火让大虾浸泡在里面慢慢入味,直至入味后打开锅盖,大火收干汤汁,把大虾捞起铺在烤盘上。

最后把马苏里拉芝士均匀铺在大虾表面,送进预热好的烤箱中层,温度设为170度,时间定为10分钟。 4、虾仁豆腐煲 原料:盒装嫩豆腐1盒、鲜虾10个 做法:虾去头去壳留虾仁,加料酒、盐和蛋清抓匀腌制半小时;豆腐切成小块,放入加了盐和油的开水锅里烫一下,去掉豆腥味,沥水备用;热锅热油,下入虾仁快速炒变色,然后下姜蒜末炝锅,再放入豆腐块,一次性加适量清水或者高汤,调入鸡精和胡椒粉炒匀,中火焖5—8分钟至熟透入味;最后用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

戴知鸿戴知鸿优质答主

一、虾和葱

1、营养互补,虾含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,葱含有维生素C、铁质等,可以互补所缺营养。

2、两者相合,葱可消除虾之腥膻臭味,同时有去油腻、清肠胃的作用。

二、虾和豆腐

1、营养互补,河虾所含蛋白质和铁质被人体充分吸收后,豆腐中的乳酸菌就会产生分解酶,分解脂肪,促进新陈代谢。这样,不仅可以减少人体脂肪的吸收,还能起到减肥作用。另外两者含有丰富的蛋白质、钙质,常食能养血美容、滋阴润燥。

2、两者相合后,豆腐的鲜嫩爽口、滑溜滑溜的感觉,中和了河虾的口感,虾是酥脆的,两者相合既不失虾的酥脆,又不失豆腐的口感。

3、如果在烹饪时再配上一两种绿叶蔬菜和红辣椒,不仅能为这道菜增色添香,而且可补充足量的维生素及无机盐类,使整个膳食不仅色、香、味俱佳,而且使营养更为全面合理。

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