老母鸡用什么炖好吃?
我奶奶炖的鸡汤最好喝,以前是农村嘛,家里面养土鸡的,那个鸡肉非常香,而且炖出来的汤色是乳白色,不是现在的清亮。 用砂锅炖的,先把切好的鸡放进锅里炒,放葱姜八角,炒好了之后倒进砂锅里,一次加足水量,盖上盖子,大火烧开,小火慢炖,中间放盐。 我们这里是四川东部边陲,属于长江中游,水气很重,冬天也是潮湿寒冷的,所以煲这个鸡汤,都是连骨头一起炖,很鲜美。 后来出来工作了,在外面吃到过很多鸡汤,也有用砂锅炖的,但是和奶奶做的味道怎么也不如。有一次在云南大理,跟朋友在大理古城闲逛的时候,发现一家店招牌叫做“少年时代”,进去后发现老板是个年轻帅哥,问他为什么取这个名字,他说是因为他小的时候住在弄堂里,邻居有一个爷爷经常会给他做好吃的,最喜欢给他做鸡汤。 我顿时来了兴致,问能不能学一学,他便很高兴地给了我一碗鸡汤打包,让我带回去给奶奶。 那是我吃过最好的鸡汤,后来每次出门旅游,只要有时间我都会去找这家餐厅,告诉老板我的来历,然后要一碗鸡汤带走。
后来回家工作了,自己也买了砂锅,学着炖鸡汤,可是怎么也不是那个味道了。 直到去年,我去了一趟云南大理,又巧遇“少年时代”,告诉了老板我的来意,他笑着告诉我,他已经不开这家店了,现在在做民宿,我把他民宿地址记下来,回来搜索,果然找到了! 我定好房间,到民宿后,老板给我送来一碗热腾腾的鸡汤,还是记忆中的味道。
鸡肉营养丰富,含有丰富的蛋白质,老母鸡炖起来更有营养,所以老母鸡炖起来更好吃。如果你也像我一样喜欢吃鸡肉,不妨来了解一下老母鸡能炖什么。
老母鸡炖什么最营养
1、首乌黄芪炖老母鸡
材料:首乌20-30克、黄芪20-30克、老母鸡1只、姜片、葱段若干。
做法:老母鸡洗净,开水焯过备用,首乌、黄芪洗净,与老母鸡一同放入炖锅内,炖几个小时后,加少许盐、姜片、葱段即可。
功效:补气、补血、滋肾、明目。首乌有补血滋阴、补肝明目的功效,黄芪是益气之佳品,是药物中的“补气之王”。气血双补,老母鸡本身补虚的功效也相当不错,对体虚乏力、腰膝酸软等症状都能起到保健作用。
2、枸杞老母鸡汤
材料:老母鸡、枸杞子、红枣、生姜、盐、料酒。
做法:老母鸡洗净飞水,飞好水的鸡放入煲内,加入适当的冷水、生姜、料酒,煮开后用中火煲2小时左右,加入枸杞和红枣再煲半小时,最后加盐调味即可。
功效:这个汤对于体虚乏力,经常容易上火、头昏眼花的人有一定的改善作用,经常喝还能起到美容护肤的功效。
3、甲鱼炖老母鸡
材料:甲鱼、老母鸡、老豆腐、枸杞、料酒、生姜片、食盐。
做法:老母鸡洗净切块飞水备用,甲鱼宰杀清洗干净斩块飞水备用。老豆腐切成方块,飞水后待用。煲内放入鸡肉和甲鱼,大火用开水煮开,加入老豆腐和杞子,盖上煲盖用大火煮开,改用小火煲2-3小时,最后加精盐调味即可。