荠莱素水饺怎么做好吃?

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“荠菜拌豆沫儿”,这个名称有点奇怪。其实啊,这是老北京人常吃的家常小吃。用鲜荠菜和黄豆粉拌食。现在呢,街上卖早点的地方仍有售。 原料: 熟黄豆粉200g、芥菜150g(可用其它蔬菜代替)、香油30ml、盐适量、味精少量。 步骤: 1、将芥菜洗净,放入开水锅中烫一下,然后捞出过凉水,控干水分。待用。

2、将黄豆粉放在碗中,加入清水调稀,调成能够流淌的糊状。

3、在芥菜中调入香油、少许盐和味精,与黄豆糊充分拌匀;如果感觉味道不够,可再加点儿醋提味。 大功告成!可以开吃了…… 用这种方法做好的 “荠菜拌豆沫儿”,清香扑鼻,脆嫩爽口。

下面再推荐一道以荠菜为原料的荤菜——煎饺。 制作这道菜时,要注意三点:

一是和面时要用温水。因为荠菜中含有草酸,会和钙形成难以消化的草酸钙沉淀。所以,在做这道菜肴时,要尽量少放钙质丰富的食材,如牛奶等。

二是肉馅里要少放油脂。因为煎制过程中会产生大量油脂,若是口感油腻,对健康不利。

三是馅料要充分入味儿。可以先用酱油腌渍一会儿,这样在煎制时,更容易入味儿。

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荠菜素水饺,做法1、将面粉倒入容器加入温水和成光滑的面团盖上湿布饧20分钟。

2、荠菜择洗干净后焯水,捞出后浸泡凉水,攥干水分后切碎。豆腐干洗净后切小丁,韭菜择洗净后切碎。

3、将荠菜碎、韭菜碎、豆腐干丁放入容器中,加入盐、胡椒面、1小勺凉水沿一个方向搅拌均匀。

4、饧好的面团揉匀后搓成长条分成小剂子按扁。

5、将剂子用擀面杖擀成边缘稍薄中间稍厚的饺子皮。

6、将包入馅料。

7、捏好饺子。

8、锅中加水烧开,下入饺子煮至饺子全部飘起汤水变绿后加1小碗凉水,再煮开重复这个过程2-3次饺子就熟了。

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