牛排骨好吃还是羊排骨好吃?

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不请自来,作为一个内蒙人,对这个问题有绝对发言权啊! 首先明确一点,吃牛羊肉,最正宗的做法应该是清水煮,加点盐,原汁原味,吃起来是最嫩的,也是最健康的吃法;如果要加其它佐料,那也是当地特有的做法,而且要加大量的辣椒、葱、姜、蒜等调料去腥提味。 接下来就该回答题主的问题了。

一、口感 从口感上说,羊肉的肉纤维比牛肉更细嫩,脂肪低(不饱和脂肪酸含量高),所以炖汤或者清炒都比较合适;而牛排骨的肉质则更粗糙一些,脂肪含量也比羊肉高,所以不太适合凉拌或者清炒。如果做成火锅食用,牛肉和羊肉的膻味都会很大,不过涮的时间短了就还好。

二、营养价值 从营养价值的角度看,二者的区别不是特别明显。都是富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B族的营养佳品。不过由于羊肉的热量比牛肉高,所以女性在经期或者想在孕期适当进补的时候,建议选择吃牛肉。另外要注意的是,无论是吃牛肉还是吃羊肉,都不要过量,否则可能引起腹胀、腹泻等不良症状。

三、价格 很多人会有疑问,明明是羊肉的味道更好,为什么牛排骨会比羊肉便宜呢?其实这也是由两者的营养成分决定的。在肉类食品当中,猪肉的蛋白质含量最低,羊肉最高,而牛肉介于两者之间。因为羊肉中含有丰富的氨基酸,这种营养物质能刺激大脑神经,从而起到提高记忆力、抗疲劳的作用。

还有养肝明目、降血压和治疗胃溃疡的功效。所以从营养学的角度来看,牛排骨比羊肉更实惠。 至于你说的好吃的标准,每个人都不一样,所以不好判断哦~

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不同肉类的排骨在味道上会有差别,牛排骨肉质紧实,味道微甜;羊排骨肉质鲜香,味道略膻。牛排骨和羊排骨没有哪种更好吃,根据个人口味进行选择即可。

做法:

牛排骨:

1、把牛排骨洗干净,放入水中浸泡1个小时

2、煮锅放适量清水,放入姜片和料酒,烧开后 放入牛排骨,再次烧开

3、捞出牛排骨,用凉水冲洗干净

4、将焯过水的牛排骨放入炖锅中,加入姜片、花椒和八角,一次性加足水

5、大火烧开后,撇去浮沫,转小火慢慢炖至牛排骨熟烂

6、牛排骨熟烂后,加入盐调味,大火烧开,烧至汤汁浓稠即可

羊排骨:

1、羊排提前一晚浸泡在有姜花椒的水里去膻味也可以将羊排用清水焯一下

2、焯过的羊排凉水冲洗一下沥干水分

3、锅里热油、三成热下葱姜蒜爆香

4、放入羊排除尽水分煸炒至羊排变成白色,烹入适量料酒

5、放入冰糖、翻炒融化、糖色均匀裹在羊排上

6、水快干时加入生抽、老抽、盐、翻炒均匀,加入开水,水要没过羊排

7、转大火烧开后撇去浮沫,转小火盖上盖子焖煮一个小时左右

8、一个小时后开盖转大火收汁,翻炒防止糊锅

9、最后汁差不多收干时即可关火、撒点葱花即可。

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