牛排骨好吃还是羊排骨好吃?
不请自来,作为一个内蒙人,对这个问题有绝对发言权啊! 首先明确一点,吃牛羊肉,最正宗的做法应该是清水煮,加点盐,原汁原味,吃起来是最嫩的,也是最健康的吃法;如果要加其它佐料,那也是当地特有的做法,而且要加大量的辣椒、葱、姜、蒜等调料去腥提味。 接下来就该回答题主的问题了。
一、口感 从口感上说,羊肉的肉纤维比牛肉更细嫩,脂肪低(不饱和脂肪酸含量高),所以炖汤或者清炒都比较合适;而牛排骨的肉质则更粗糙一些,脂肪含量也比羊肉高,所以不太适合凉拌或者清炒。如果做成火锅食用,牛肉和羊肉的膻味都会很大,不过涮的时间短了就还好。
二、营养价值 从营养价值的角度看,二者的区别不是特别明显。都是富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B族的营养佳品。不过由于羊肉的热量比牛肉高,所以女性在经期或者想在孕期适当进补的时候,建议选择吃牛肉。另外要注意的是,无论是吃牛肉还是吃羊肉,都不要过量,否则可能引起腹胀、腹泻等不良症状。
三、价格 很多人会有疑问,明明是羊肉的味道更好,为什么牛排骨会比羊肉便宜呢?其实这也是由两者的营养成分决定的。在肉类食品当中,猪肉的蛋白质含量最低,羊肉最高,而牛肉介于两者之间。因为羊肉中含有丰富的氨基酸,这种营养物质能刺激大脑神经,从而起到提高记忆力、抗疲劳的作用。
还有养肝明目、降血压和治疗胃溃疡的功效。所以从营养学的角度来看,牛排骨比羊肉更实惠。 至于你说的好吃的标准,每个人都不一样,所以不好判断哦~