冬菇银耳有什么作用?

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冬菇银耳的保健作用是:冬菇甘、平、无毒,有化痰止咳,理胃、补中、抗癌、减肥之功效,主治痰癖,食欲不振等;银耳甘、平、润,有滋补强身,补脾胃,益气清肠,止血化痰之功效,主治神经衰弱,肺虚痰喘,咯血,妇女月经不调等。

冬菇烧鸡是广东的一味有名的汤,其中鸡肉的美味和冬菇独特的香气相得益彰,常常是广东汤未开胃已馋。

冬菇银耳煲鸡汤材料:冬菇8朵,鲜银耳60克,陈皮5克,红枣5枚,去壳瑶柱12个,生姜5片,走地鸡1只。

烹制:去壳瑶柱以水浸软,将所有原料(除瑶柱外)洗净,冬菇泡发去柄切片,银耳去蒂撕成小块。瓦煲加入1500毫升的清水煮滚,放入全部原料,用大火煲40分钟,改为小火煲2个小时,调味即可。

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