鹅蛋怎么烹饪好吃?
以前看到别人吃鹅蛋,总是感觉很好奇,因为鹅蛋的个头比较大,而且看起来有点丑,不太像平时吃的鸡蛋,所以很想知道鹅蛋怎么吃最好吃。 鹅蛋的营养价值很高,富含人体所需的矿物质、微量元素和多种维生素,另外还含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、脑磷脂等营养成分,因此被称之为“营养价值最高的蛋类”之一。
1、水煮鹅蛋 原料:鹅蛋4个,辣椒2个,酱油少许 做法:将鹅蛋打入碗中,用筷子打个鸡蛋液,辣椒切丝备用; 锅中放入适量的清水,大火烧开后,将蛋液放入锅中蒸10分钟左右即可;出锅后根据个人的口味调入适量的食盐或酱油食用。 小贴士:如果喜欢嫩一点的口感,可以将时间控制在5分钟;如果想使味道更浓郁一些,可以在蛋液中放入少量的豆瓣酱。
2、韭菜炒鹅蛋 原料:鹅蛋3个,韭黄适量,红椒半个,盐,食用油适量 做法: 将鹅蛋打碎,搅拌均匀;切好的韭黄和红椒一起放进搅打的蛋液里,再加适量的盐和食用油拌匀待用; 锅里放油烧热,下拌好的馅料,迅速摊平,煎至熟透即成。
3、核桃鹅蛋羹 原料:鹅蛋3个,核桃60g,白糖适量 做法:将鹅蛋打入碗中,加清水打散;把核桃仁捣碎,加入调匀,放入锅中蒸熟,食用时淋上蜂蜜即可。
大家在日常生活中,往往会用到很多的禽蛋类食物。这些食物的营养都很充足,而其中鹅蛋的营养含量是最高。不仅蛋白质含量高,而且还含有丰富的维生素,还有钙、磷、铁等多种微量元素。下面我给大家说几种鹅蛋的吃法。
1,盐水鹅蛋,这也是最常见的做法。将鹅蛋洗净了,再用针在上面扎几个小眼洞,这样煮的时候不会裂开。再准备一个砂锅,里面放入水,将鹅蛋给它煮。煮的时候火力不要太大,用小火来慢慢煮,时间大约是15分钟。15分钟之后,把鹅蛋捞出来,接着泡在凉水里冷却。如果喜欢卤一些味道的话,在水里面放一些盐,再加花椒和大料等调味品。凉透了之后,把它捞出来,剥了皮就可食用。
2,糖心鹅蛋,这个一般在冬天的时候吃更好。可以用来补身体,还可以御寒。将生石灰和粗盐按照相等的份量给它放到一个大容器里面,最常见的是用小缸来做。将鹅蛋放到这个容器里面,接着每隔3天倒换一次位置,这个腌制的时间是至少15天以上。将这些盐和石灰全部都倒掉,再用水将鹅蛋给它洗干净,接着放在沸水里煮大约10分钟就可捞出。
3,酱卤鹅蛋。这个和我们做咸鸭蛋的方法是一样的。将鹅蛋洗干净了之后,再准备一个干净的玻璃罐子。将酱油和白糖按照相等的份量放好,再加一些水,再将鹅蛋放进去,需要泡一个星期以上就可食用了。