豆芽什么汤好吃?

邱俊霖邱俊霖最佳答案最佳答案

2018年3月5号更新 最近好多人再问这个豆泡粉丝,正好前几天做了一下,分享在这里 所需食材:绿豆芽、豆腐泡(油豆腐)、粉丝、葱、香菜、胡椒粉、生抽、花生油 步骤一:把需要用的食材准备好。注意粉丝要用凉水浸泡,这样才能保证最终口感柔韧爽滑。 步骤二:把绿豆芽清洗干净后沥干水分备用。这个环节可以挑出细嫩的豆芽和豆子,剩下的粗豆芽继续完成烹饪过程,这样不会浪费哦!

步骤三:豆腐泡对半切开(我喜欢大块点豆腐泡所以没切,你们要是喜欢软一点就多切点),粉丝用剪刀剪成段。(我不喜欢用刀切粉丝,觉得很难控制粗细度而且易断,可以用筷子或者擀面杖等工具代替哦!)

步骤四:起油锅,油热后放入葱花爆香。(我这里放的油是平时炒菜的两倍) 步骤五:香味出来后加入切好的豆腐泡和适量生抽翻炒片刻。(生抽不要放多了,因为后面还要放盐呢)

步骤六:加入适量开水炖煮,水不要太多,没过食材一半高就可以了。

步骤七:煮开后,放入粉丝和盐,用筷子搅拌均匀后,继续加盖炖煮。(这个时候可以适当调低火力,小火慢炖效果会更好)

步骤八:大约五六分钟后,打开盖子,用勺子撇去浮沫,然后撒入胡椒粉调味。

步骤九:继续加盖炖煮两三分钟,出锅前撒上香菜提香就可以啦!

我这次做的加了豆腐泡,所以汤汁颜色偏白浓,如果是单纯炒豆芽的话,汤汁会是清亮的。不过不管是哪种,做好后的汤汁都应该是油亮的,泛着光芒哦~

籍琳杰籍琳杰优质答主

黄豆芽清热利湿,除五脏热,止消渴;绿豆芽能疏五脏,润肠燥,消水肿,下气和中,解酒毒;而黑豆芽补肾,清肺,和脾胃,护肝。

1、绿豆芽,鸡蛋汤:绿豆芽洗净,入沸水锅中烫熟捞出。鸡蛋打人碗内搅匀,锅中放精油烧热,加入鸡蛋炒熟,加入精盐、味精,倒在绿豆芽上面,加入醋,拌匀即成。

2、豌豆芽,西红柿汤:豌豆芽洗净,西红柿切条。锅中放精油烧热,加人葱花炝锅,加入豌豆芽、精盐炒一下,加入西红柿条继续炒,熟时加人味精即成。

3、绿豆芽,白菜汤:绿豆芽、白菜分别洗净切碎。把绿豆芽、白菜和精盐同时放人锅内,加入适量高粱米粥炖15分钟即成。

4、绿豆芽,豆腐汤:绿豆芽洗净。豆腐切丝。锅置火上,倒入精油烧热,加入葱花、精盐、豆腐丝,再加入适量清汤和绿豆芽,烧沸片刻后,加入味精即成。

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