什么沾蜂蜜好吃?

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1、花生 把生花生米洗干净,晾干水分(一定要晾干!否则会爆炸)然后放进无水无油的密封罐中,倒入蜂糖水,浸泡两三天就可以开吃了~我最喜欢这种酥脆香甜的花生米了,一口一个嘎嘣脆!

2、芋圆 网上有一堆做法,我是按照《甜品来了》做的,味道不错哦~准备紫薯、木薯粉和糖。把紫薯切片蒸熟,加入白糖搅拌均匀后,逐量添加木薯粉,揉成面团。接着将面团切小块,在水中煮到浮起,过冷水沥干。在锅中加入牛奶和水,放入芋圆,煮至浓稠,最后加入椰丝和蜜糖搅拌即可。

3、玉米 水煮玉米最棒了!煮熟的玉米剥下粒,加一勺糖,味道更好! 或者把剩米饭加点清水搅散,倒进微波碗内,盖上盖子高火加热四分钟,然后取出拌开,香喷喷的米饭团就做好啦!

4、燕麦 燕麦是可以即食的,所以直接买袋装的就行了。开水泡或酸奶拌着吃都行。

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几乎所有能削成丝的蔬果都可以和蜂蜜搭配着吃,既方便又营养快捷,比如黄瓜丝、苹果丝等等。一般从营养角度出发,在吃进熟食肉类之后,如果觉得腻可以搭配蔬果蜜丝食用,这样能让肉类更快地被消化吸收。

此外,也可以削成丝蘸着蜂蜜涂抹在面包片上食用,当作点心或早餐也是营养而美味的。

削丝时,建议使用刨丝器将蔬果处理成同等粗细的丝,更易于口感的平衡和蜂蜜的浸润,也会显得更美观。

如果将削好的蔬果丝放进蜂蜜中浸泡一晚上,让蔬果丝充分吸收蜂蜜的营养并渗出水分,次日将汤汁过滤出来就是一道味道清甜、营养丰富的蜜汁饮料,非常清凉解暑、生津止渴,特别适合夏季饮用。

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