杜仲和猪脚有什么功效？
杜仲属于植物性食品，有补肝肾、强筋骨、降血压等功效，常用于治疗腰膝酸痛、筋骨无力、行走困难、高血压等疾病；猪脚以动物性食品为主，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、烟酸等成分，有强身壮体、健脾化湿等功效，经常用于各种体质的调理。
炖汤时，将这两者合用，可以达到补肝肾、强筋骨、增白护肤、乌发养颜等效果。特别适合长期体力透支、腰膝酸软等人群食用，每周建议食用一次。
需要注意的是，有上火症状、易上火以及体内湿气较重的人群，一般不适合饮用杜仲猪脚汤。此外在烹制过程中，可适当加入党参、枸杞等中药材，以加强补肝肾、强筋骨的功效，但这些药材食用量不宜过多，每次建议在10克左右。