白莲鱼怎么煮好吃?

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食材准备: 鱼肉、黄豆芽、葱、姜、蒜、青椒 第一步: 黄豆芽清洗干净,去掉根须。 第二步: 鱼肉中放入葱花、姜末、蒜末、1勺盐、2勺生抽、3勺蚝油、4勺豆瓣酱、5勺白糖、6勺玉米淀粉搅拌均匀腌制20分钟 第三步: 起锅烧油,油热后下入葱花和姜片爆香,然后倒入调好味的鱼骨煎制两面金黄,然后再加入开水没过鱼骨大火煮开,撇去浮沫,再转小火慢炖20分钟左右。 第四步: 另起锅烧水,水开后将黄豆芽焯烫一下捞出铺在碗底。

第五步: 鱼肉炖熟后盛入碗中,表面撒上香菜碎和蒜末,淋上热油即可。 一盘好吃又下饭的鱼汤豆腐就做好了! #美食日常##夏日厨房#

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