土豆鸡蛋饼有毒吗?

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土豆鸡蛋饼是没有毒的,做法如下:

准备:土豆50克、面粉10克、鸡蛋1个、黄油3克。

1、将土豆洗净、去皮、切片,在蒸锅中蒸熟。

2、把熟土豆放入搅拌机中研碎,加入蛋黄,搅成糊状。再放入面粉和黄油,搅拌均匀。

3、在平底锅中涂少许黄油,用勺子将面糊倒入锅中,将火调至中火,煎至两面呈金黄色,切成三角形即可。

小贴士:鸡蛋营养很丰富,蛋白中富含优质蛋白,叶酸、B族维生素及铜、铁、锌等矿物质。蛋黄中富含单不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱,富含维生素A、卵磷脂。

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