冬瓜香菇汤功效什么?

屠琼粲屠琼粲最佳答案最佳答案

冬瓜香菇汤是夏季清热祛暑汤。用新鲜冬瓜加香菇,再加上几颗草菇,便可将冬瓜汤的味道提升一个层次,清香鲜美。

1、冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及亚麻酸、亚油酸等多种有益不饱和脂肪酸,可以提高人体免疫力,增强机体抗炎抗过敏能力,还具有清热解暑、利水消肿、健脾生津等功效,对于消暑、祛湿、减肥等方面有较好的效果。

2、香菇含有丰富的蛋白质、多种维生素及矿物元素、碳水化合物,其中维生素B群含量特别高,有降低血黏度,改善血液循环,清除过量氧自由基,预防心脑血管疾病的作用,它还含有一种多糖体,能显著提高机体的免疫力。

3、草菇则含有丰富的维生素B族、维生素C,以及多种氨基酸等,有滋阴、消食、解毒、提味的功效。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!