土豆与猪肝一起吃吗?
猪肝含有丰富的维生素、微量元素,以及脂肪等营养元素,与土豆一起吃没有问题,而且营养价值很高,推荐经常吃。
土豆炖猪肝,是常见的一道营养与美味兼具的家常菜。根据各地吃法不同,做法也略有差异。一般常用的做法是将猪肝洗净切厚片,加入葱、姜、蒜和调料腌制片刻;红薯削皮切滚刀块;将腌好的猪肝放到热油中煎至两面金黄捞出;将煎好的猪肝、切好的土豆、切好的葱、姜、蒜、辣椒等辅料放到热油中翻炒,炒出香味之后加适量的热水、盐、酱油等炖熟即可。
除了猪肝土豆之外,猪肝还可以与冬瓜、莲藕、白菜等蔬菜一起吃,做法和猪肝土豆的做法类似,也是营养与美味兼具,推荐经常吃。