煮火锅土豆怎么煮?
土豆下锅前一定要洗净,但不要去皮,皮有营养而且含有碱性物质,可以平衡火锅的酸性,有利于保护肠胃。至于煮的时间,一定要煮熟,否则土豆中的淀粉酶和代谢物无法发挥作用。
建议可以把土豆提前切片浸泡一会,煮的时候更容易熟。
生土豆含有淀粉酶和蛋白酶,并且有行肠胃清道夫之功效,但它们只有在熟透后才会被激活。若没有煮透就吃,不仅无助于消化,而且还会伤肠胃。
并且土豆一定要后下锅,最好等到其他菜都煮得差不多的时候再下锅,这样等土豆煮熟的时候,其他菜也吃完了,可以尽情享用。
土豆下锅前一定要洗净,但不要去皮,皮有营养而且含有碱性物质,可以平衡火锅的酸性,有利于保护肠胃。至于煮的时间,一定要煮熟,否则土豆中的淀粉酶和代谢物无法发挥作用。
建议可以把土豆提前切片浸泡一会,煮的时候更容易熟。
生土豆含有淀粉酶和蛋白酶,并且有行肠胃清道夫之功效,但它们只有在熟透后才会被激活。若没有煮透就吃,不仅无助于消化,而且还会伤肠胃。
并且土豆一定要后下锅,最好等到其他菜都煮得差不多的时候再下锅,这样等土豆煮熟的时候,其他菜也吃完了,可以尽情享用。