怎么做法燕窝的家常做法?
主料:燕窝(50克)、银耳(1朵) 首先准备300ml炖盅一个,放入500ml凉水,放入炖盅,隔水炖三小时左右。(燕窝炖起来较麻烦,炖盅里的水要多,燕窝不要直接放入炖盅里,要放一层碗在里面,再放燕窝炖才不会串味。) 燕窝炖好后,到时炖盅会自动断电,这时你打开锅盖,把炖好的燕窝轻轻从炖盅里提出来,沥干水份,再倒入炖盅里,撒上泡好的枸杞即可食用。 温馨提示:燕窝要炖化炖透,功效才发挥完全,所以炖的时间一定要长,炖透的燕窝会完全化开,不会有任何小块的感觉,而且会非常透明,有些炖好的燕窝还有一点点黄色,那是燕窝在炖的过程中结晶了,结晶的燕窝功效更是翻倍。
做法二:
1、 泡发:燕窝的泡发过程大约需要20个小时,为了保证燕窝的营养成分不会流失,所以我们建议使用纯净水或者是凉白开。将燕窝轻轻的放入容器中,将水倒入容器中至淹没燕窝,期间不可触摸浸发中的燕窝,40分钟后将水重新换一次。浸发大约一个半小时以后,轻轻提取燕窝,检查燕窝是否浸发完全。如果燕窝尾部仍硬结,可放入容器中再继续泡发。
2、 挑毛清洗:因为燕窝在生长采集过程中,难免会混入些羽毛或者杂质,所以泡发完成后,请将燕窝轻轻提取出来,沥干水分,将燕窝平铺到干净的竹网上,仔细的去挑去燕窝中的绒毛和杂质,(也可用镊子协助挑毛)然后将挑毛完成后的燕窝重新放入纯净水中清洗几遍。建议清洗2次到3次。
3、 炖煮:将清洗完成后的燕窝连同浸泡的水一起倒入炖盅中,加入适量清水。我们建议采用隔水炖的方式来炖煮燕窝,大约炖煮1.5小时至2小时。(如果炖盅较小,可适量减少炖煮时间)建议使用燕窝炖好后即可食用。