柠檬蜂蜜汁的功效与作用吗？
蜂蜜柠檬汁养颜茶具有杀菌消炎、润肠通便的功效。经常饮用能保持皮肤健康，美容美颜，防止皮肤色素沉着，预防心脏病及癌症的功效。
蜂蜜和柠檬都是很好的保健食品，而蜂蜜柠檬水更是被人们称为神奇的瘦身美颜茶。蜂蜜含有多种果糖、维生素及氨基酸，常被用来养生、美颜瘦身；柠檬中含有维生素c、β-胡萝卜素、维生素B_1、B_2等营养成分，其中所含的烟酸能令细胞保持活力，有很强的抗氧化作用。
蜂蜜柠檬汁养颜茶不仅制作简单，而且功效显著，是现代女性必备的居家良方。柠檬一般为椭圆形，表皮柠檬黄色，酸味十足。制作时需要使用热水，这样营养素能更快的解析出来。在榨汁的时候，柠檬不可去皮，柠檬皮中的柠檬精油有很好的美容功效。
需要注意的是，柠檬中所含的酸性物质比较多，而蜂蜜中含有活性酶等成分，如果用高温的开水冲调，容易破坏营养成分，一般以60度左右的热水为宜。而且在喝蜂蜜柠檬水的时候不可过量，一般每天1—2杯为宜，可以起到不错的瘦身美颜美容功效。对于胃溃疡和胃酸过多的人群不宜饮用，容易引起胃部不适。可以用蜂蜜调匀后，直接涂抹在脸上，具有很好的补水、美白功效。