山药排骨怎么炖?

邰宏风邰宏风最佳答案最佳答案

准备所需材料,肋排提前用冷水泡30分钟泡出血水,然后清洗干净,切成条,加入1茶匙淀粉和少许料酒抓匀,腌制片刻。

山药去皮切滚刀块,再泡到水里防止变色,土豆、枸杞、姜切片,蒜头去皮,葱切小段备用。

锅里放入与平常炒菜差不多的油,把姜片、6颗去皮的蒜头、葱段爆香。

加入排骨翻炒至排骨变色。

加入1茶匙料酒。再加入1茶匙生抽翻炒均匀,使排骨上色。

把排骨推到一边,在锅的另一边放入1颗蒜头爆香。

再加入山药、土豆翻炒片刻。

加入3、4颗枸杞炒匀,再加入适量的水,水量可以一次加够,这样不用中途加水,炖的过程中加水会稀释掉锅底的焦香,影响炖菜的口感。也不要把水加太多,炖的时间久了土豆和山药会析出少许的水。

盖上锅盖大火煮开,煮开后转小火炖,中途翻动一次,使食物均匀受热。直到土豆变软,山药熟透了的时候调入少许盐和1/2茶匙的白糖,然后大火收汁。

汤汁快收干的时候加入少许的鸡精炒匀即可。

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