沙棘果有什么功效？
沙棘又名醋柳、酸刺，是一种落叶灌木或小乔木，沙棘的根、茎、叶、花、果均可入药。沙棘果味酸、涩，性温，有健胃止呕、祛痰止咳、散瘀止血、消肿定痛、和脾止泻等作用。常用于治疗反胃吐酸、胃寒疼痛、肺寒咳嗽、吐血、胸胁疼痛、四肢疼痛、风湿痹痛、痛经、产后瘀阻、疮疡肿毒等疾病，尤其对消化功能不良、慢性结肠炎、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘、消化道出血、各种呼吸道疾病、妇科病及皮肤病的治疗有独特疗效。
沙棘果营养丰富，含有多种人体必需的营养物质。如糖、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等。每百克鲜果中含糖5.1—22.6克，含脂肪0.8—1.9克、蛋白质1.2—3.2克，且其果肉中胡萝卜素含量比柑橘高50倍，比苹果高近200倍，比梨、桃高400倍；维生素C含量是这些水果的几十甚至几百倍，有“维生素C 之王”、“超级维生素E”的美称。此外，沙棘果还含有机酸9种，黄酮18种，芳香油8种，氨基酸19种，矿物质17种。其中绝大部分是人体必需的营养物质。尤其是沙棘果中所含的多种营养成分被世界卫生组织确认为人体必需的健康成分和疾病预防营养素，被现代医学和营养医学视为具有潜在疗效的营养成分，是人体进行自我修复和调节功能必不可少的活性物质。由此可见，经常食用沙棘果有着较高的保健价值。