常吃罗汉果泡茶有负作用吗?
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效,适量食用对身体是有好处的,罗汉果泡水每天喝一次是没有问题的。罗汉果泡水喝具有清热润肺、止咳化痰、润肠通便的功效,可以用于辅助治疗热痰咳喘、声音嘶哑、肠燥便秘等。
罗汉果吃多了可能会出现腹痛以及腹泻的症状,此时可通过停止食用罗汉果以及喝温开水等措施缓解症状,如果症状无明显好转,建议就诊。罗汉果味甘性凉,过量食用可能会损伤脾胃,容易导致腹泻、腹痛等不适症状出现,严重时可能出现脱水等,不利于身体健康。
罗汉果营养丰富,含有维生素C、果糖、氨基酸、三萜类等营养成分,适当食用可补充营养。将罗汉果与胖大海、菊花、枸杞等泡水饮用,还可以起到疏风清热、养肝明目的作用。