苹果有发奶的作用吗？
苹果具有健脾止泻。对于脾虚腹泻，每日吃1—2个苹果，有很好的止泻效果。预防癌症。苹果中含的黄酮类天然抗病毒，抗癌物质能抑制癌细胞的增值，降低血脂，减少血栓形成，可以起到抗癌和预防心血管疾病发生的功效。
此外，苹果还可以预防呼吸系统疾病和减肥。但是，能止咳化痰吗？能下奶吗？没有确切的科学依据。
在日常生活中，应该多注意饮食结构平衡。多吃些容易消化的、营养丰富的食物，如：鱼、肉、牛奶、豆类，注意蔬菜、水果的合理搭配，增加维生素和微量元素的摄入，少吃辛辣油腻的食品及生冷食物，戒烟、限酒。养成良好的生活习惯。保持心情愉快。适当的参加体育锻炼。多饮水。注意休息。这样可以增强机体的抗病力，保持身体健康的。有病及时就医。