雪莲果吃了有什么功效？
雪莲果含有丰富的低聚果糖、膳食纤维、18种人体必需的氨基酸、维生素及10余种矿物质，特别值得一提的是其所含有的低聚果糖高达13%以上，低聚果糖是一种功能性食品配料，有预防动脉硬化，调节血压、血脂，预防心血管疾病的作用，且对美容减肥有特别功效。
1、润肠通便减肥美容：雪莲果含有大量的不被人体吸收的低聚果糖和膳食纤维，其中低聚果糖是双岐因子的100倍，在短短的几个小时内，即能促进有益菌增生10-20倍，全面调理肠内菌群平衡，加速排便，润肠通便.经常食用雪莲果，能有效控制过多脂肪的累积，保持体态苗条。
2、降低血糖，预防心血管疾病：雪莲果的果肉和果汁中含有丰富的果寡糖、膳食纤维等能延缓人体对糖分吸收的营养素，其所含的21种无机盐类，能调节人体血压、血脂，降低心血管系统疾病发生几率。
3、抗菌消炎、排毒养颜：雪莲果中丰富的膳食纤维能有效的吸附控制大肠杆菌等异常菌群，并保持大便通畅、排毒通便，起到抗菌消炎、排毒养颜的作用。