豆豉放麻辣烫里起什么作用?
豆豉放在麻辣烫中有去腥和增香的作用,而且豆豉具有解毒、消胀、杀虫、抑菌等药理作用,经常食用豆豉,对于湿气重的人来说有一定的好处,可以起到行气化湿的作用,对慢性胃炎患者还能起到增进食欲的功效。
豆豉的制作流程:
1、挑选饱满无损伤豆类,浸泡20小时(根据豆类大小、温度高低调整时间)沥干备用。
2、将泡好的豆子上锅蒸,蒸熟(根据豆子多少和豆子大小调整时间)。
3、准备干净的容器和餐具,将蒸熟的豆子趁热装入其中,撒上适量的盐巴,用保鲜膜封口,戳几个小孔,夏季放置处发酵2天左右(温度高低和豆子多少决定发酵时间),冬季约一周即可。发酵好的豆豉会飘出淡淡的酒香。
4、锅中放油,下入适量辣椒和花椒,开小火爆出香味,然后捞出辣椒和花椒,将油倒入发酵好的豆豉中,拌匀即可。