西红柿土豆汤能减肥吗？
西红柿土豆汤是近年来比较盛行的一种减肥方法，一般选用的有西红柿、土豆、紫菜、木耳等低热低碳水化合物、高纤维素的食物为主料，用食盐、白米醋调味、煲汤。其具体做法是：首先将500克土豆和西红柿洗净、用开水略烫、去皮、切片待用，然后再加水1500毫升，水开后加木耳20克、紫菜15克，烧开半小时左右，再加醋15毫升，拌匀后服用即可。在服用此汤的时候，要注意一次性将汤喝完，然后休息半个小时左右，再进常规餐，晚上可以少食，并停止服用其他的食物和饮料，以巩固减肥的效果。坚持服用10天左右，可以达到比较明显的减肥效果。
这个方法短期减肥确实有效，但长期服用容易导致营养失衡。