经常吃椰子什么功效？
美发护发：椰子水含有独特的植物糖类，含有丰富的5-羟基乙硫醇血酸，具有极强的渗透性，可渗入头发发干渗透，彻底去除头发顽固的污垢和油垢，使头发黑泽，有光泽和弹力。防止脱发生发。
预防心脏病和高血压：椰子水所含的钾钠比例，适宜作运动员饮料，可补充在活动中所消耗的体力。同时对心脏功能起到直接的保护作用，能增强体力、美发护发，并可用于控制血压、预防心脏病。
增强免疫力和抗衰老：椰子水含有丰富的5-羟基乙硫醇血酸，可有效地阻断人体内过氧脂质的 chain reaction， 具有极强的渗透性，可渗入细胞干渗透，彻底去除细胞顽固的过氧自由基与毒素，增强人体免疫力，延缓细胞衰老。
滋润皮肤：椰子水含有独特的植物糖类，可保持皮肤活力，促进皮肤再生，强化胶原纤维组织，使皮肤润滑、柔腻、洁白、滋润，恢复皮肤的生理功能.