莲藕加糯米有什么功效？
1、健脾止泻：藕含有大量的单宁酸，具有收缩血管的作用，因此鲜藕具有止血的功效，生藕适用热性便血患者；莲子有补脾止泻的作用，熟藕能健脾开胃，因此熟藕适用脾胃气虚者。2、养血除烦：桂圆有养血安神的功效，适用心血不足引起的心悸、失眠、健忘等症；莲子有补五脏、润心肺、养神安志、除烦热的作用，常服莲子可起到养心安神的作用。3、益肾固精：藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质，有助于协助人体废物排出，常服藕对消化功能弱的人特别有补益；莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、钙铁等营养成分，具有益肾固精的作用。