冬虫夏草花怎么做好吃?

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1、将豆腐切成块,备用 2、锅中放入适量的水烧开,加入少许食盐,用来腌制豆腐,这样能使豆腐更紧致,不容易烂 3、把切好的虫草花和生姜放进砂锅里面,加入适量的清水,用大火煮开后,再改用小火慢炖半个小时左右;在炖的过程中,可以往锅里加入几个红枣一起炖煮,能更好的提香增色 4、待砂锅里的汤汁逐渐变少,加入浸泡后清洗干净的黄豆,盖上盖子,继续用小火慢慢炖约一个小时,汤汁渐浓,就可以关火了;关火后,让营养丰富的汤品在锅内静静闷着,会更加入味哦~

5、食用前,可以根据自己口味的轻重适当加盐调味。一碗热乎乎的滋补暖汤就做好啦!鲜香味美的冬虫草花靓汤就完成咯!喜欢喝粥的小伙伴们,也可以把这道汤品浇在米饭上,做成丰盛的荤粥,既省事又美味。

小窍门: 挑选虫草花时,要注意看颜色,一般以淡黄色为佳。还要仔细观察,好的虫草花表面光滑,无裂纹,且虫体完整,若发现发霉或发黑的虫草花一定要及时扔掉。 最后提醒大家,由于冬虫夏草药性温热,因此内有湿热积滞、痰湿内蕴的人最好不要服用哦~还有孕妇也应避免服用,以免对胎儿产生不良影响。

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冬虫夏草花煲鸡汤

原料:虫草花干品5克,生姜1片,红枣2枚,母鸡半只(500克)

做法:将鸡洗净,切成块,与姜片、红枣一同置入砂锅中,加清水适量,武火煮15分钟后,改为文火再煲30分钟,用盐调味即可。

功效:适用于平素体虚气短乏力者平时煮汤煲粥时加入虫草花,可起到温补强身的作用!

冬虫夏草花炖排骨

材料:猪小排(800克),冬虫夏草花(5克),玉竹(7克),黄耆(5克),桂圆(10克),枣(鲜)(10克),杏仁(5克),冰糖(15克)

1将猪排骨洗凈剁成小段,与冬虫夏草花等药材一起,用适量清水煮沸后,撇去浮沫、渣滓,再用文火炖至排骨酥烂,加冰糖调味即可

2经常头晕眼花、心悸气短者服食;

3可滋肾填精、润肺生津、补气宁心、祛痰止咳,适于长期大病、慢性疾病后身体虚弱无明显症状者服食。

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