铁板土豆片胖吗？
铁板土豆片是既简单又美味的一道家常菜，制作土豆片的食材有土豆，生菜，孜然粉，辣椒粉，盐，鸡精，胡椒粉，蒜末，油等。用料实在，营养丰富，铁板土豆片热量并不高，100g土豆的热量才只有76大卡，多吃也不会发胖。
土豆片虽好，但是也不能过量食用，建议一周食用两次最佳。土豆片不宜生吃，最好熟吃。生吃土豆片不仅口感差，而且很容易产生胀气，导致腹痛腹胀。在食用时也应注意食材的搭配，可以搭配肉类或蔬菜一起吃，使营养多样化，利于营养物质的吸收利用。
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铁板土豆片是既简单又美味的一道家常菜，制作土豆片的食材有土豆，生菜，孜然粉，辣椒粉，盐，鸡精，胡椒粉，蒜末，油等。用料实在，营养丰富，铁板土豆片热量并不高，100g土豆的热量才只有76大卡，多吃也不会发胖。
土豆片虽好，但是也不能过量食用，建议一周食用两次最佳。土豆片不宜生吃，最好熟吃。生吃土豆片不仅口感差，而且很容易产生胀气，导致腹痛腹胀。在食用时也应注意食材的搭配，可以搭配肉类或蔬菜一起吃，使营养多样化，利于营养物质的吸收利用。