木瓜和牛奶有什么功效？
木瓜含有木瓜酵素，能分解蛋白质，有助乳汁分泌，并具有通乳功效，同时也非常适合分解牛奶的营养，两者配合食用，既营养又养生。
木瓜的养生功效
木瓜具有丰胸、滋润肌肤、延缓衰老、滋阴补肝、清肝明目、和胃化痰、舒筋活络等多种保健功效，常用于胃脘不适、便泄、乳汁不通等病症。
木瓜的食用禁忌
虽然说木瓜的功效很多，但也是有禁忌的。一般情况下，若不是处于产后、乳中、病后、及平时身体虚弱的人食用木瓜，最好不要一次性吃太多，容易上火。木瓜在中医上，偏于寒凉、滋润、在大便溏泄和脾虚泄泻的人服用则容易加重病情，所以也不建议吃木瓜。
牛奶的营养价值
牛奶中含有蛋白质、钙、糖分及维生素等丰富的营养成分，在人体内有重要的生理功能，对维持人体正常的生理功能和促进儿童生长发育、预防心血管疾病、延缓衰老等方面有确切功效。