洋葱的特殊气味，具有刺激人体汗腺、增进消化酶分泌等功能，尤其在吃油腻食物的时候，吃点洋葱，可以促进消化液分泌，增进消化和吸收，增进食欲。
1、蔬菜沙拉 蔬菜沙拉是大多数人都十分喜欢的一种吃法，在食用之前需要将所需食材全部洗净切成块状或者丝状，然后调以适当的酱料进行拌食即可. 在制作蔬菜沙拉的时候可以根据自己的喜好选择不同的蔬菜，但需要注意的是在做蔬菜沙拉的时候不能放葱蒜等刺激性调味料。
洋葱的特殊气味，具有刺激人体汗腺、增进消化酶分泌等功能，尤其在吃油腻食物的时候，吃点洋葱，可以促进消化液分泌，增进消化和吸收，增进食欲。
1、蔬菜沙拉 蔬菜沙拉是大多数人都十分喜欢的一种吃法，在食用之前需要将所需食材全部洗净切成块状或者丝状，然后调以适当的酱料进行拌食即可. 在制作蔬菜沙拉的时候可以根据自己的喜好选择不同的蔬菜，但需要注意的是在做蔬菜沙拉的时候不能放葱蒜等刺激性调味料。