芋艿（yu nai，第二声），俗称芋头、芋子。是广东人喜爱的农产品之一。在岭南地区，人们把芋头当作水果食用，尤其是夏天的时候，买几个新鲜的芋艿切成块状，撒点糖一起吃，清香软糯，美味香甜。当然，作为蔬菜，它也有丰富的营养价值和药用价值。
#健康真我##养生# 人胎盘中含有丰富的免疫活性物质，具有调节免疫、抗衰老、抗疲劳的作用，对免疫性肝炎、肝硬化有防治效果，还能抑制皮肤黑色素沉着，有美白功效；还含有甲状腺素、肾上腺皮质激素等，可增强机体代谢，从而起到补肾、壮阳、益精的功效。
我是很爱吃西瓜的，但从来不吃没熟的西瓜。 以前在老家，有院儿，院儿里有棵瓜树。夏天的时候就结好多西瓜，翠绿的皮，淡黄色的瓤儿，味道特别甜。我特别喜欢这棵树，常常爬上去摘瓜吃。有时肚子饿了，就爬上去摘个西瓜吃饱了再下来。 这棵树结的瓜很好吃，很甜，但是皮很厚，很难切，而且很韧，不容易熟。
制作玉米排骨汤时，在炖排骨之前最好先把玉米煮上10分钟，这样煮出来的玉米排骨汤才会鲜美，不会出现玉米不熟透或者排骨肉质变老的情况。炖煮玉米排骨汤的流程：1、将排骨洗净用热水焯过。2、玉米去皮去渣洗净切成小段，胡萝卜洗净切成小块、葱切段、姜片切片。