章鱼足500g 洋葱半个 大蒜半头 老姜3片酱油2汤匙（30ml） 黄酒1茶匙（5ml） 香料（八角、桂皮、香叶）适量 白糖1茶匙（5g） 植物油2汤匙（30ml） 【做法】 将章鱼足冲洗干净，沥干水分后用刀剁成粗一点的丝。大蒜切成薄片，洋葱切丝。
1.选牛肉，这个很重要，我买的是牛腱子肉 2.准备料3.先改刀切片，切好后用冷水浸泡半小时4.泡出血水后再冲洗两遍备用5.切好的大蒜末备用（喜欢吃蒜的可以再多加一些）6.准备一个小碗放入切好的蒜末，白糖一勺，生抽一勺半，老抽适量，香醋三勺，蚝油少许，鸡精半勺，
我们生活中处处都会用到砂糖，如烹饪、烘焙、饮料制作等等，可以说砂糖是我们日常生活中不可缺少的调味品之一。虽然大家对砂糖都不陌生，不过可能大家只是将它当作一般的调味剂来使用，并不知道砂糖的作用与功效其实有很多。 那么接下来，我给大家介绍一下砂糖的具体功效与作用吧！