之前回答过了，怎么解冻又有人问。。。 鸡腿浸泡在冷水里，慢慢自然解冻到温度低于常温（小于20度）后把水倒掉并用厨房纸擦干表面水分。 如果是刚从冷冻库拿出来，可以直接处理，但切记不要直接下锅煮或者蒸。
菊花汤不仅是具有美观的观赏性，而且还具有很高的药用价值。菊花汤摄入人体后，可以从多方面对健康产生益处。1. 抗疲劳：菊花中含有多种微量元素，如钾、钙、镁等，能有效抗疲劳，增强体力，提高耐力。2. 美容护肤：菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，有助于护肤养颜，减缓皮肤老化。
1.准备食材如下：五花肉，葱白适量，青蒜苗适量，红椒少许； 2.将青蒜苗切段、红椒切片、葱白切粒备用; 五花肉洗净切片，放入碗中加入料酒和干淀粉拌匀腌制五分钟待用; 3.锅中注水烧开，倒入腌好的五花肉片汆至断生，捞出沥干水分装盘备用; 4.起锅加油烧热，下入葱姜末爆香，倒入生抽、
火腿切小粒，米洗好后加入水以及切好的火腿，大火煮开后转小火慢慢熬 期间不断搅拌，防止粘底 粥很粘稠的时候加入盐调味就可以了 我一般都放晚上炖，第二天就软软糯糯，热热的喝上一碗好舒服~ 我还会在粥里打两个鸡蛋液，煮出的粥绵柔细腻，还有蛋香，更棒！