黄豆芽炒什么好吃?
1.先来说说炒豆芽做法: 第一步:将豆泡洗净,撕开备用; 第二步:锅中倒入适量的食用油烧热; 第三步:油热后放入豆瓣酱、花椒和干辣椒炒香; 第四步:再放入切好的蒜片和葱白继续翻炒; 第五步:最后将处理好的豆泡放入锅中大火爆炒一分钟即可出锅啦!
2.下面再来说下关于挑选豆芽的方法 一看:自然生长的豆子在发芽时会在豆壳上长出一层白色的绒毛,而人工培育出来的豆芽则是光溜溜的没有这层绒毛。 二闻:新鲜的豆芽带有淡淡的清香味,而不新鲜或发霉变质的豆芽则有异味或者是腐臭味。 三掐:自然的豆芽用手一掐会立即断裂说明是刚采摘不久的,而人工培育的豆芽则比较脆不容易折断。 四尝:如果吃到有酸味或者咸味就不正常了;另外还可以看看豆芽根部的颜色是否呈白色,如果是黄色或者褐色就是染过色的,这样的豆芽也不能要哦~
3.现在来谈一下如何保存豆芽 方法一:把豆芽放入一个干净的塑料袋中,然后将袋口系紧就可以了,这样就能延长豆芽的保质期啦!但是要注意的是塑料袋一定要干净无水才行哦! 方法二:将买回来的绿豆芽用开水焯熟,然后放在冷水浸泡冷却待用(可以加点盐增加底味),吃的时候捞出沥干水份,然后用热油快速泼在豆芽表面即可,这样做出来的豆芽吃起来又香又脆呢! 如果您觉得这种方法比较麻烦的话,也可以选择市面上卖的保鲜盒装着的豆芽哦~这种包装的保鲜期比较长,而且吃着也比较放心呢😉😄😋 方法三:把豆芽洗干净后用保鲜膜包好,放在阴凉干燥处进行冷藏保存,这样可以保存半个月左右的时间哦~~ (PS:这个方法是我自己平时用来保存豆芽最常用也最有效的办法之一喔)😊😁😜
4.接下来再来讲讲黄豆芽的营养价值 黄豆芽含有丰富的蛋白质和维生素C等营养物质,经常食用可以起到明目清热、提高免疫力等功效作用;另外因为其富含膳食纤维可以促进消化,所以也是便秘患者的好帮手😝😘😌