肾不好吃什么？
1、蛋白质，优质蛋白为主 肾脏不好的人应该限制饮食中蛋白质的摄入量，每日大约30~50克即可；但是，由于肾脏代谢功能下降，不能完全分解蛋白质，那么残余的蛋白质会进入体内被当做废物处理，产生含氮废物增加身体负担。因此，建议食用高生物价的蛋白质，包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等。
2、富含维生素的食物 Vc对于维持人体的免疫功能至关重要，而B族维生素能够减轻肾脏压力，保护受损肾脏细胞。所以建议患者平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素C与B族维生素。
3、低钠食物 肾病容易出现水钠潴留，因此，需要控制食盐的摄入。一般来说，每天摄入6g以下的食盐比较合适，同时减少调味料的摄入如酱油、鸡精、味精等。因为它们都含有较高的钠元素。另外，一些腌菜、咸菜等高盐食物的摄入也应该限制，以免导致血压升高和水肿的发生。
4、矿物质及微量元素的补充 钾离子与钙离子是人体必需的矿物质与微量元素。而钾离子可以促进体内毒素的排泄；钙离子则有利于维护骨骼健康。但这两者都需要通过肾功能检查来确定摄入量，否则可能会加重肾脏的负担引起不良后果。
5、植物膳食纤维 植物性纤维主要来源于谷物类，豆类等。谷类的膳食纤维含量大约在3%左右；豆类的膳食纤维的含量可达到5%~6%。
6、低脂饮食 对于脂肪的摄入，应尽量不吃肥肉以及动物内脏等食物，如果患有高血压、冠心病等疾病则更应该限制脂肪的摄入，以防加重病情的发展。
7、清淡易消化的食物 肾病患者的肠胃比较虚弱，因此，在饮食上宜选择清淡易于消化的食物来调养身体，避免给消化器官带来不必要的负担。可多食用稀饭、面条、豆浆、牛奶等食物。 在日常生活中养成良好的生活习惯有助于对身体的养护：
1、保持充足的睡眠：充足的睡眠是保持健康的必要条件之一，它可以有效消除疲劳，增强免疫力，延缓机体衰老过程。因此，在日常生活中应注意保持足够的睡眠时间，以利于机体的正常新陈代谢活动进行。
2、合理运动：运动不仅能够增强体质，还可提高机体的免疫力，降低患病风险。但由于每个人的体质不同，因此要选择适合自己的锻炼方式，切不可盲目跟风，以免适得其反。