哪些苹果好吃？
1、青苹果 果形高圆，有棱似菠萝，果色由青到黄，鲜艳靓丽。果肉浅黄色，肉质细脆，味酸甜适宜，香味浓郁。 青苹果的营养价值也是有的 ①富含膳食纤维，可刺激肠道蠕动；
②含有的钙元素可以抑制肠道吸收铅等重金属离子，具有预防贫血的作用；
③丰富的锌元素可使记忆力和智力得以增强，还能有效调节生理功能；
④维生素A能够维护眼干燥症患者的眼睛；
⑤维生素B族和钙成分，能够帮助大脑减少焦虑，保持平和心态，有利于睡眠。
2、红富士 又名富士苹果，是苹果中的高级品种之一。果形为圆形至卵圆形，果皮颜色为橙红色，十分鲜艳夺目。果肉呈乳白色，质地较硬，汁液丰富，味道酸甜适口，略有香味。 红富士的食用效果也是很好的 ①补脑养血：红富士含有丰富的营养元素，尤其含有人体必需的多不饱和脂肪酸和微量元素硒，对大脑细胞有着很强的活力作用，能补充人体所需要的营养素，从而起到补脑健脑的作用；
②健脾开胃：红富士中含有的有机酸能够刺激胃酸分泌，因而具有健脾开胃的效果，适合脾胃虚弱者食用；
③润肺益肾：中医认为，苹果偏凉，可以生津止渴，清热降火，滋润咽喉，所以有肺热、咳嗽的人可以适当吃一些红富士来缓解症状；红富士中含有较多水分和维生素，可以保护呼吸道粘膜，因此也有助于缓解咽炎的症状。
3、嘎啦果 果实大而沉重，直径达5厘米以上，形状多不规则且高低不平。表面粗糙，有不规则突起，并有裂纹和部分脱落，但剥去外皮后，基本为淡黄色或浅绿色，有鲜艳的彩色斑块。切开后，果核较大，约为果肉的一半，浅棕色。 口感酸中带甜，比较脆，多汁。
营养价值也较高 ①含蛋白质0.97%、脂肪0.88%、碳水化合物16.1%、膳食纤维2.3%、钙5mmn/100g、磷47mng/100g、铁0.3mg/100g、锌0.26mbn/100g；
②含有维生素C、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及抗坏血酸，并含有黄酮类、多酚类物质。