清淡的鱼怎么做好吃?

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我理解的清,是少油和盐,而不是水煮或者炖。下面分享我做清蒸鱼肉的几种方式,希望对你有帮助。 首先,买鱼有很多讲究哦~ 买鱼的时候,鱼眼睛清澈明亮;鱼肉离骨、离刺且软嫩;没有腥味,气味清香为佳。 我一般会在市场让鱼老板帮忙处理干净,但是注意一定要让老板把伤口和血污冲洗干净,不然做熟了也有腥味。 清洗干净的鱼肉表面涂上一层薄薄的淀粉,腌制10分钟以上更入味(如果怕有腥味可以用白酒代替淀粉腌制)。 接下来就是蒸鱼肉啦! 很多人做的清蒸鱼不够成功,很可能是因为火不够猛。正确的方法是水沸腾后,再把盘子放进去蒸煮,这样效率最高最均匀。 时间上也有讲究。大火蒸8分钟,鱼肉刚好完全熟,而且口感最佳。如果觉得不咸可以再加点酱油。 这里要注意,鱼肉一熟就要立马取出,否则会变黑变硬就不好吃了。 除了直接蒸鱼肉,我还做了两种不同风味的鱼汤。

做法1. 鱼肉切块,和豆腐一起入锅煎炒,鱼肉快熟时加入葱花、白胡椒粉和盐调味即可。

做法2. 鱼肉切块加葱姜蒜爆炒之后加水炖汤,加入料酒、胡椒粉、盐和味精调鲜。

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推荐一道我喜欢的鱼肉做法,鱼汤泡饭 首先把鱼片用料酒、淀粉抓一下,这样会使得鱼肉更嫩一些,然后放一点油锅里稍微煎一下,两面金黄就可以捞出来了 这个步骤是为了让鱼片更加入味儿并且保持湿润。

然后重新起锅热油,放入葱姜蒜和八角爆香,然后把鱼片放进去炒出香味儿,这个时候可以加入生抽、老抽、糖来提升风味(其实也可以不放调料),等到水分快干的时候往里面淋上两勺开水就好了。 这样炖出来的鱼肉味道不会发腥而且很鲜很好吃,汤汁也会变得很浓郁。如果喜欢的话可以再撒点葱花提香更好! 小贴士: 1 鱼最好选择刺少的,比如龙利鱼、罗非鱼等。 2 如果不喜欢姜的味道可以在下锅之前用油先把姜爆炒一下祛去味儿。

3 不加调料也是很好吃的呢~

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