地扣蘑菇怎么做好吃?
食材准备: 地扣菇(干)、青椒两个、小米椒三个、蒜两颗、姜两片,生抽15ml,老抽5ml,白砂糖2g,葱花适量; 制作过程:
1.首先就是浸泡,将地扣菇放入一个干净无水的容器中,倒入适量温水,水量没过香菇,盖上盖子静置30分钟~一个小时。
2.接下来就是切配,我将青红椒去籽后切成小块,小米椒切圈,蒜切成蒜末备用。
3.锅中热油,放入蒜末和姜片爆香,然后加入青红椒炒至断生,接着加入一大勺豆瓣酱炒出红油,然后加入泡软的地扣菇进行翻炒。
4.最后就调个味吧!加入少许生抽和老抽,几颗冰糖,继续翻炒均匀,出锅前撒些葱花就能上桌啦!
小贴士 ①因为地扣菇本身就带有一定的咸度,所以我没有放盐;如果担心味道不够,可以在最后尝试着少加一点。
②因为豆瓣酱本身就有很浓的盐味,所以不要放多了哦~
③地扣菇中含有丰富的纤维素,具有很好的润肠通便的作用,帮助清理肠道,对于减肥的人也很有好处呢~