鲜牛奶怎么做酸奶好吃?

胡丝铭胡丝铭最佳答案最佳答案

我做的酸奶,都是不加糖的。因为我觉得加糖后的酸奶太过甜腻了。。。 而且我做的酸奶,用鲜奶做的比用纯奶做的要更美味! 用鲜奶做酸奶的时候,我会把鲜奶先加热到38度左右再发酵(用锅蒸会比较快) 因为高温能杀死里面的有益菌,而低温又不能完全发酵成酸奶。

这个温度对保持酸奶的营养也有好处——乳酸菌可以正常代谢而不损失掉其中的营养。 而如果你直接用纯牛奶做酸奶,那么里面可能含有的抗体蛋白就会失去活性,这样对肠胃功能比较弱的人(比如孩子)来说可能会引起拉肚子。

我是这么做的 第一步:准备一个干净的容器(我用的是焖烧杯),把酸奶机的内胆清洗干净并晾干。

第二步:在容器中放入切好的水果块(我喜欢放香蕉,香蕉切成段放进去后最好用勺子压碎一些,这样更容易入味)

第三步:倒入酸奶(我用的是光明优酪乳,味道很好),然后盖上盖子;

第四步:把装好材料的容器放入酸奶机中,盖好盖子,插上电源,启动程序制作酸奶。

第五部:程序结束后,取出酸奶盅,放入冰箱冷藏4小时以上,就可以喝啦~

自己做酸奶其实很简单的,而且比外面卖的酸奶要好很多,自己做的酸奶不含防腐剂和添加剂,而且口感更好。

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